🎽 L’entraînement

S’entraîner ensemble et progresser

L’entraînement est avant tout collectif.
À travers différents cycles d’apprentissage, tu pratiqueras un athlétisme adapté, motivant et formateur, qui te permettra de découvrir, si tu le souhaites, l’ensemble des épreuves du premier sport olympique.

🧭 Trouver ta voie

Au fil du temps, tu t’orienteras progressivement vers une famille d’épreuves qui te correspond le mieux :
🏃 courses
🤸 sauts
🎯 lancers
🚶 marche
🔢 épreuves combinées

Cette orientation se fait à ton rythme, selon tes envies et tes capacités.

🏃‍♂️💪 Technique et condition physique

Les séances intègrent :

• une approche technique des différentes épreuves,

• un travail important de condition physique.

L’objectif est de te permettre :
🌟 d’exprimer pleinement ton potentiel,
😊 de te sentir bien dans ton corps,
🤝 d’évoluer sereinement avec les autres.